何文燊 脊骨神經科醫生
Dr. Ho Man San
資歷
香港註冊脊醫
香港執業脊醫協會成員
美國Life University 脊骨神經科醫學院博士
美國脊骨神經科國家考試委員會執照
美國脊骨神經科國家考試委員會物理治療證書
美國BrainCore神經反饋治療授權脊醫
美國註冊脊醫 (GA)
美國南佛羅里達大學公共健康學士
美國Life University中國部項目開發總監
美國脊醫協會成員
| 病徵 | |
| 頭痛 | 頭痛可通過許多不同的原因造成的，所以必須仔細鑑別。據來美國馬里蘭大學的一項解剖報告;長期有枕下肌群肉緊張會直接影響大腦的硬腦膜引起頭痛。此外，下巴肌肉緊張;常常做重複性的工作，或因車禍弄傷頸部而令頸椎退化也可引起頭痛。 |
| 手腳麻痺 | 手腳麻痺的成因較複雜，需小心診斷方可能定奪。上肢麻痺的成因多源自頸部，反之下肢麻痺可以是腰椎神經出現問題所引致的。 |
| 手/腳神經感覺異常 | 如手臂或腿感覺異常就應仔細檢查，出現病狀存在著很多原因。感覺異常，在上肢出現感覺異常往往來源於頸部的神經線;而下肢反映到腰椎的神經線狀況。 |
| 五十肩 | 肩部是一個很淺的關節所以周圍需要很多肌肉支撐的。肌肉不平衡可能會拉離肩關節應在的位置,進一步導致肩肌肉緊張和沿著關節附近的肌肉出現炎症。 |
| 網球肘 | 打網球是球反彈到手肘的力量，及重複性的工作都為手肘關節負上壓力,引起肌肉緊張。手肘部周圍的壓力會卡在關節的軟關節,令軟軟組織拉傷而引起炎症。 |
| 骨刺 | 當關節未能正當地運作，加上相連骨節出現偏差，引致體重軸心偏離原先的脊骨關節線，令局部地區承受過大的重量，增加該部位鈣質積聚，當受壓部位則的軟組織出現鈣化時，便會形成骨刺。骨刺可以因擠壓鄰近的神經線、血管或軟組織而引發痛楚、麻痺甚至完全失去知覺，以及肌肉萎縮。 |
| 運動創傷 | 運動創傷的主要成因在於患者缺乏足夠的熱身運動及休息。此外，關節因經常重複某類動作，引致勞損，亦是常見的運動創傷毛病。 |
| 坐骨神經痛 | 坐骨神經是指一束由第四及第五組腰錐神經，以及首三組骨神經所組成的神經叢。倘若這束神經受壓或出現異常的話，便會引起坐骨神經痛這種現象，痛楚範圍可由股背伸延至大腿及腳部。 |
| 腰背痛 | 脊骨神經科是一門獨立於傳統西醫的醫療體系。專門以科學療法治療、預防及診斷神經及肌肉骨架系統，特別是脊骨及盤骨系統所引致的痛症和功能障礙。 |
| 膝蓋和足踝痛 | 膝關節痛和足踝疼痛是很常見的,出現這種情況也有很多種原因。其中一個常見的原因源於足部生物力學出現問題,腳肘過度磨損而扭傷踝關節及其鄰近支撐的軟組織。此外，身體過度負重和走路都會引起沿著脛骨膝的關節變歪扭傷。 |
| 馬鞭式創傷 | 車禍傷者經常出見的情況。在車禍中，車輛急停,椎骨因突然向前面,者猛力的衝擊令支撐頸部椎關節的軟組織受損 |
| 腕管綜合徵 | 重複性的工作，或需要手腕的動作,增加了對腕關節的磨損;一些工作還可能迫使由腕骨伸延出來,有神經線穿過腕管腔變小。手部正中神經線受損可能會導致在手部和手指的感覺異常(麻痺,,熱冷)甚至手部肌肉萎縮 |
維持正確姿勢 | |
保健的秘訣 | 維持良好姿勢不單止在自己的形象上可以顯示出更健康和更有自信而且益處良多。 |
| 由於脊髓上的神經線負責起整個神經系統的正常運作，不良或錯誤的姿勢都會令脊骨以致整個身體承受額外的壓力。 舉例來說，不良的姿勢會限制肺部的正常功能，引致呼吸困難；類似的問題也會在其他重大器官上顯現。 | |
| 以下的簡易測試可幫助你判斷自己的姿勢是否正確： | |
| 1) 試試面向牆壁站立，如果你發現自己的胸部抵著牆壁，你的姿勢便算正確，如果你的頭部抵著牆壁，你的姿勢只是一般，但若是你的肚腹部位抵著牆壁，那麼，你的姿勢便算是差勁了。 | |
| 2) 用高身鏡子觀看自己的肩膊，若是左右兩方高低不相稱，脊骨的弧度就是出現側彎，你便需要找一位註冊脊醫跟進了。 | |
| 診斷及治療 | |
| 身體檢查及診斷 | 每當病人向脊骨神經科醫生求診時，脊醫會首先作一次全面的病歷記錄，然後作出一連串的身體及脊骨檢查，並小心作出以下診斷： >關節活動能力及肌肉強度 >神經系統的完整性 >脊骨整體排列及其相關結構 >在有需要的情況下，脊骨神經科醫生會用上X光，核磁共震造影術，甚至化驗等醫學科技，協助診斷骨骼排列及排除其他病理因素的影響。 |
| 正確姿勢 | 你的健康鑰匙 正確姿勢遠比健康的外貌來得重要。由於脊骨負責整個中樞神經系統的正常運作，不良姿勢可引致脊骨過度受壓，令身體承受更大的痛苦。例如肺部正常功能受制，引發呼吸系統毛病，而其他重要器官亦會同樣面對相同的問題。請教你的脊骨神經科醫生。 |
| 營養 | 脊醫基本上具備營養學知識，了解食物對我們身體和健康的影響，以脊醫的專業角度來看，營養絕不單純粹是指一日三餐這麼簡單，而是維持身體健康的材料，當中包括維他命、礦物質及細胞組織元件，所以某些食物應盡量吸收，另一些食物則少吃為宜。你應就你所需攝取的營養，請教你的脊骨神經科醫生。 |
| 脊骨神經科矯正術 | 脊骨神經科矯正術是以高速，窄幅及方向性的人手推擊術，把輕度移位的關節復位。恢復關節的活動能力及脊骨排列，令相連肌肉組織發揮正常功能後，便可輕而易舉地減輕肌肉的繃緊程度，以及舒緩神經系統的刺激。 |
| 預防勝於治療 | 脊醫一向強調預防性保健的重要，我們相信要保持身體健康便一定要從每天做起，保持姿勢正確，適量的運動以及均衡營養都可幫助我們保持身體健康。 |